身体语言是成功通过面试的关键吗?

Body language in interviews

在职场,积极地聆听并不只是听;还要观察身体语言,相应地进行响应。预先感知上级或同事的需求,在他们开口提出要求之前就提供结果,可让您脱颖而出。

了解面试的身体语言并相应地进行响应对于面试来说尤其重要。学会解读身体语言是了解您的面试表现的关键,有助于您调整回答方式,顺利通过面试。为了显示您最好的一面,让自己看起来热情、有信心,改变自己的举止也同样重要。

以下是关于面试身体语言最重要的方面,按从头到脚的顺序:

头部、脸部和眼睛

在面试(尤其是视频面试)的过程中,尤其要注意对方的头部、脸部和眼睛,通过一些重要的迹象了解面试官的感觉。

要寻找什么:

  • 目光直接接触。表明信心、信任和兴趣。如果面试官总是看向别处,或是看向您的身后,这表明他/她心不在焉、不耐烦或无兴趣。要想一下您的回答是否过长,让它回到要点上。
  • 头部略微倾斜。表明有兴趣,引起了共鸣。
  • 真诚地微笑。当面试官微笑时,看他/她的眼角是否有皱纹。有皱纹表明他/她的笑容是真诚的。如果笑容只是出现在嘴部,您就会知道面试官只是出于礼貌或是在强颜欢笑。您可以回想一下自己的家庭合影 — 合影照有时看起来不自然的原因通常都是微笑不是自然流露的。

怎么做:

  • 当招聘经理在说话时,您应该头部略微前倾,看着对方的眼睛。但要自然,不能盯着看。如果您需要看笔记或做记录,可以偶尔地移开视线。
  • 微笑,微笑,微笑。在面试开始之前,要树立积极的心态,想一想如果您得到了这份工作该多好。这种积极的态度会真诚地流露出来,您就会有一个良好的开端。

胳膊和手

许多人都会在谈话的过程中打手势,所以显然可以通过这一点了解招聘经理的感觉。

要寻找什么:

  • 两臂张开。如果招聘经理双臂张开,这通常意味着他们很放松,愿意听您的想法。双臂交叉通常表明无兴趣或不自在。
  • 打手势。大幅度打手势通常意味着激情,根据具体情况可能是好事,也可能是坏事。

怎么做:

  • 握手。在面试开始和结束时,与对方坚定地握手(但不要过紧),要微笑,看着面试官的眼睛。这样会显得您既热情又有信心,可以给对方留下持久的印象。
  • 让胳膊和双手保持张开的姿势。即使您感到冷,也不能交叉双臂,这会看起来像是您与招聘经理之间的一个屏障,妨碍你们的交流。
  • 不要坐立不安或摸自己的脸 — 这是紧张不安的表现。

姿势

姿势可以微妙地反映人们的感觉,这也是身体语言的一个关键部分。

要寻找什么:

  • 坐姿端正 — 表明面试官比较放松,很有信心。
  • 俯首前倾 — 表明面试官比较抵触,对面试感到厌烦。

怎么做:

  • 身体前倾。身体略微向面试官的方向前倾。这会让您看起来对面试和空缺职位感兴趣。
  • 有样学样。巧妙地模仿面试官的姿势可表明双方观点一致,感到很自在,关系融洽。

腿部和脚部

有时可能难以看到腿部和脚部,但它们也可表明对方对您的感觉。

要寻找什么:

  • 双脚朝向您 — 以这种姿势站着或坐着表明面试官有兴趣,愿意交流。
  • 一只脚朝向别处 — 表明面试官想要离开(想要走到外面去)。
  • 交叉双腿 — 通常意味着面试官比较抵触,将自已封闭起来。
  • 身体移动或晃腿 — 表明面试官比较焦急或有压力。

怎么做:

要舒适地坐着,背部挺直,双脚朝向面试官,即使是电话或视频面试,对方看不到您的下半身时也要这样。如果您把它当成面对面的面试,对方就会感受到您的热情。

解读的结果

每个人都是不同的,相关因素也起到很大的作用。交叉双臂通常表明将自己封闭起来 — 但也可能是觉得冷。坐立不安可以是表明无聊或不耐烦 — 但也可能是表明激动或热情。要根据情况进行判断,考虑个人的性格特点和个性。

注意面试的身体语言不仅会帮助您得到梦寐以求的工作,而且也会让您准备好在职业上获得更大的成功。

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