有孩子如何在家办公?如何保持专业水平?

博主 Robert Half on 2020 年 9 月 28 日

在家办公让越来越多的人拥有了灵活的工作场所,但当孩子们也同时待在家中,这就成为了一项挑战。

虽然在家办公优势明显,但也会付出一定的代价:例如,无法亲临工作现场可能会对职场关系造成负面影响;与孩子共享同一工作空间也会带来持续不断的干扰和中断。

有孩子如何在家办公:这是一项职业挑战

在家办公是需要花时间来适应的,尤其是家中有孩子的情况下。但是,通过思考和提前计划,您也有可能减低随之而来的职业风险。

1. 打造并维护您的专属工作空间

将工作与生活区分开来是非常重要的,对于在家办公的父母们来说尤其如此。

为成年人设定心理分区

如果我们将工作空间与家里的其它空间混为一团,就会更容易感觉自己无时无刻都不在工作状态中。而专属的工作空间能将两者明确地区分开来,假如能有一扇门挡住干扰,帮助工作中的成年人专注于工作而不是孩子,则效果更佳。

如果没有类似条件,那么降噪耳机同样也可以打造一个能够帮助您提高工作效率的心理空间。

为孩子们设定物理界限

这种空间分区并非只对成年人发挥作用。设置明确的在家办公空间,供父母们在家工作时使用,也是为孩子设定清晰界限的一种方法。

假如无法或不适合在主要监护人与孩子之间设置一道门,那么在同一个房间内保持独立的工作区和玩耍区,也能在孩子玩耍时为成年人打造专属工作空间。

2. 设定并遵守您的工作时间

孩子需要规律的作息,我们也是,尤其当我们带着孩子在家办公时。如果孩子们知道,午饭时父母将会全心陪伴他们,那么就很可能不会来干扰您早上的电话会议了。

保持规律的工作时间并不一定意味着朝九晚五。如果在家的工作时间比较灵活,那么您可以将工作集中在效率最高、思维最流畅的时间段,这样甚至能够提高工作效率

设定工作时间还有以下优点:

  • 维护工作与家庭生活之间的物理分区
  • 明确每日的工作起止时间
  • 为同事提供固定的联系时间,以及他们预期能够获得答复的时间

3. 尽早设定符合实际的期望值

尽早为同事和家人设定期望值,也是关于有孩子如何在家办公的一个重要事项。将在家办公时所面对的挑战和/或局限开诚布公地告知团队,有助于我们与团队共同努力,解决带着孩子在家办公时可能遭遇的干扰和中断,甚而提高工作效率。

不仅如此,与成员间信任程度较低的团队相比,信任程度较高的团队业绩表现更佳 。与团队成员坦诚相待,他们也就会给您同样的回馈。

此外,孩子们也需要对他们的一天有清楚的了解。您可以采用一种适合他们年龄段的方式,向他们解释您需要专心工作,这样也能够帮助他们明白您对他们的期望。

4. 在开始工作前召开家庭会议

仅向孩子解释一次您的期望往往是不够的,所以每天早晨都是讨论以下话题的好机会:

  • 设定当天的期望
  • 解释当天的安排
  • 培养归属感

当监护人与孩子进行以上对话时,可以根据每个家庭成员的情况,采取对其适用的方式;例如,对于工作繁忙的父母来说,在早餐时展开对话可谓是一举两得。

全家人聚在一起来开始新的一天,也能让孩子获得安全感,并感受到家人的支持。对于不了解在家办公如何带孩子的家庭而言,这种工作方式会扰乱他们既定的作息规律,所以家庭会议对他们来说尤为重要,能够为孩子们提供倾诉的空间。

5. 放弃完美主义

孩子终究是孩子,造成干扰是无可避免的。以高标准严格要求自己无可厚非,只要这些标准合情合理,那么当我们的工作受到干扰时,就仍能以良好的心态回归正轨,而不会过份自责。能够带着孩子在家办公是一种难得的机会,即便有时会让您手忙脚乱,也不是什么大问题。

对于许多人来说,能够多些时间在家与孩子相处是他们梦寐以求的机会。不过机会出现了,您才会明白真正的挑战。所以从一开始就设立明确的期望至关重要。只要一家人能够团结一致,就有可能让每个人都保持在家办公的工作效率和专业水平。

如果您正在寻找更具灵活性的工作,或者想了解在家带小孩能做什么工作,就让 Robert Half 来帮您吧。

资料来源
https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=42311
https://www.forbes.com/sites/joefolkman/2016/04/13/are-you-on-the-team-…

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